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Matelas

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Dormir est l’une des activités les plus importantes de la journée, et nous avons tendance à en faire beaucoup. Mais dans le feu de l’action ou lorsque nous sommes stressés, nous n’accordons pas toujours à notre lit l’attention qu’il mérite. En fait, certaines recherches suggèrent que nous passons plus de temps à dormir qu’à pratiquer toute autre activité. Ainsi, la prochaine fois que vous vous coucherez, pensez à votre matelas : Est-il ferme ou souple…

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