Arnaud Boulin
Julien Gandelin
Vous avez étudié toutes nos pages de conseils sur les planches SUP d’achetezlemeilleur.ca pour choisir la planche à pagaie gonflable qu’il vous faut, et vous avez enfin trouvé le modèle idéal?
Félicitations!
Vous avez sûrement hâte d’acquérir ce modèle de vos rêves pour arpenter sans plus tarder les cours d’eau des plus beaux endroits naturels du Québec.
Mais il reste une étape à ne pas négliger!
En effet, il est important de choisir une taille de SUP (Stand Up Paddle board) gonflable adaptée à vos besoins.
Car prendre une taille qui ne convient pas peut gâcher votre expérience.
Plusieurs critères sont à prendre en compte pour déterminer la bonne taille de planche à pagaie gonflable.
Nous allons donc tout vous détailler : au final, il vous faudra faire un mix de tout cela pour trouver le bon choix pour vous!
Sommaire
En résumé
La taille idéale pour une planche à pagaie gonflable dépend de plusieurs critères.
Quand on parle de « taille », cela implique la longueur, mais aussi la largeur et l’épaisseur.
Globalement, un paddle gonflable plus long sera plus rapide, tandis qu’un modèle plus large sera plus stable.
Il est important de prendre un modèle adapté à votre gabarit.
Mais cela ne fait pas tout : il faut également considérer le type de paddle choisi, ainsi que d’autres critères, notamment votre expérience et votre usage.
Les dimensions
Au même titre que d’autres composants (les ailerons, par exemple), les dimensions de la planche peuvent influencer sur son comportement, et notamment la vitesse, la stabilité et la maniabilité.
Pour déterminer la taille d’une planche à pagaie gonflable, il y a trois éléments à prendre en compte.
La longueur
Une longueur plus importante vous permet de mieux glisser sur l’eau et de pagayer plus facilement.
Pour ceux qui recherchent la performance, c’est un élément majeur.
Une longueur plus courte vous offre davantage de maniabilité et de réactivité.
La largeur
Ici, c’est assez simple : plus une planche est large, plus elle offrira une grande stabilité.
Par contre, une grande largeur freine la planche et avancer avec nécessitera davantage de coups de pagaie.
Une planche plus fine créera moins de résistance et aura donc tendance à aller plus vite.
L’épaisseur
En règle générale, les stand up paddle gonflables font entre 4 et 6 pouces (environ 10 à 15 cm) d’épaisseur.
Cependant, le format 4 pouces, trop fin pour offrir une bonne flottabilité pour la plupart des usages, a tendance à disparaître.
D’autre part, plus une planche est épaisse, plus elle est rigide.
Et le volume?
Notez que certains parlent parfois en termes de volume, ce qui peut être pertinent dans le sens où cela prend en compte le format du SUP dans son ensemble.
Cependant c’est alors une donnée trop vague car on ne sait pas la proportion de chaque dimension, or, chacune de ces dimensions a son importance.
Donc, se baser uniquement sur le volume ne vous aidera pas à effectuer un choix de planche précis.
Alors, au moment de faire votre choix, demandez si possible les dimensions exactes et pas uniquement le volume.
La base : une taille adaptée à votre morphologie
Tout d’abord, pour déterminer la bonne taille d’une planche de paddle gonflable, vous devez prendre en compte votre morphologie.
En effet, il est important de choisir une planche adaptée à votre poids et à votre taille.
Le gabarit standard
Le gabarit standard concerne les personnes au poids compris entre 70 et 90 kg environ.
On recommandera alors à la base une longueur et une largeur moyennes, et une épaisseur de 5 à 6 po.
Les petits gabarits
On entend par petit gabarit les personnes de moins de 70 kg, ou les enfants.
Si vous êtes de petit gabarit et que vous choisissez une planche trop grande, alors vous aurez plus de misère à pagayer et l’exercice ne sera pas plaisant.
L’épaisseur est également importante: si vous ne pesez pas très lourd, une épaisseur trop large vous fera peiner plus que nécessaire, alors privilégiez une épaisseur de 5 po maximum.
Les grands gabarits
Si vous êtes d’un grand gabarit, soit plus de 90 kg, il vous faudra également veiller à certains points.
Ainsi, il sera capital d’opter pour un paddle gonflable avec une épaisseur conséquente de 6 po.
Dans le cas contraire, le SUP gonflable pourrait trop s’enfoncer dans l’eau, vous ruinant toute votre balade!
Prenez également des dimensions convenables en largeur et en longueur, surtout si vous êtes de grande taille : avec une planche de dimensions trop modestes, vous vous sentirez à l’étroit, et vous manquerez de place pour poser vos pieds confortablement.
Voici une grille indicative de dimensions conseillées selon votre morphologie, pour les débutants :
| Poids de l’utilisateur | Largeur du paddle | Longueur du paddle |
| Moins de 100 lb (45 kg) | 31 à 32 po (79 à 81 cm) | 9 à 10 pi (2,7 m à 3 m) |
| 100 à 125 lb (45 à 56 kg) | 31 à 33 po (79 à 84 cm) | 10 à 11 pi (3 à 3,4 m) |
| 125 à 150 lb (56 à 68 kg) | 31 à 33 po (79 à 84 cm) | 10 à 11 pi (3 à 3,4 m) |
| 150 à 175 livres (68 à 79 kg) | 32 – 34 pouces (81 à 86 cm) | 10 à 11 pi (3 à 3,4 m) |
| 175 à 225 livres (79 à 90 kg) | 32 – 34 pouces (81 à 86 cm) | 10 à 12 pi (3 à 3,6 m) |
| Plus de 225 lb (90 kg) | 32 – 34 pouces (81 à 86 cm) et plus | 10 à 12 pi (3 à 3,6 m) et plus |
Notez cependant que ces indications sont à adapter avec les différents points que nous allons voir dans la suite de cet article.
La taille selon le type de planche
Il existe plusieurs types de planche selon l’usage que vous souhaitez en faire : certains sont plus polyvalents tandis que d’autres sont plus spécialisés.
Et selon le type, les gammes de tailles seront différentes.
La planche all around
Parfois (mal) orthographié « all round », il s’agit d’une planche polyvalente qui peut être utilisée à peu près n’importe où et qui peut s’adapter à de multiples usages.
La planche all around est généralement de 10 à 11 pi de long pour une largeur de 32 à 32 po.
C’est aussi un excellent type pour les pagayeurs débutants.
Le SUP touring
Ce type est réservé aux utilisateurs ayant un peu d’expérience qui souhaitent avant tout se lancer dans de longues randonnées sur l’eau.
Davantage profilé, plus long, avec largeur limitée, il permet de naviguer nettement plus vite.
Cela lui permet de franchir de longues distances avec plus de facilité.
La planche de surf
Eh oui, il s’agit ici d’aller jouer dans les vagues!
Pour pouvoir manœuvrer correctement dans cet environnement, les planches de surf sont nettement plus petites (10 pi ou moins), avec un avant rond, afin d’offrir une maniabilité optimisée.
Le SUP race
Comme son nom l’indique, ce type de planche est réservé aux experts qui cherchent avant tout à faire du paddle de vitesse.
Très profilées, elles sont généralement d’une largeur de 26 à 28 po seulement, pour une longueur dépassant allègrement les 11 pieds.
Elles sont donc plus instables, mais beaucoup plus rapides.
Les autres éléments à prendre en compte
Les informations précisées ci-dessus sont des indications générales.
Cependant il y a un élément non négligeable à prendre en compte, et c’est d’adapter ces indications à votre envie, votre niveau et votre utilisation.
Cela signifie aussi que votre taille idéale de paddle gonflable sera sans doute amenée à évoluer au fil des ans.
Votre niveau
Il s’agit d’un point majeur à considérer.
En effet, il est recommandé aux débutants de prendre une planche gonflable plus large, cela afin de fournir une meilleure stabilité.
Cependant, en apprenant certaines techniques, vous pourrez contrebalancer ce genre d’inconvénients et vous retrouver par exemple à manier une longue planche de SUP gonflable avec dextérité.
D’ailleurs, dans les modèles réservés aux experts, comme les modèles de SUP race, la morphologie n’est plus si déterminante, au profit du niveau de l’utilisateur.
Le type d’eau
Bien sûr, entre la mer et un lac, il y a toute une différence, mais il existe également une différence entre les plans d’eau.
En effet, selon la taille du lac, sa disposition, et la météo, on peut passer d’une eau calme à une eau plus tumultueuse avec de petites vagues.
Ce sera encore différent pour des manœuvres en eaux vives.
Or, cela influe nettement sur la stabilité dont vous avez besoin, et donc les dimensions du paddle.
Ce que vous emmenez
Outre votre propre poids, il faut considérer ce que vous posez en plus sur la surface du SUP!
Certes, un paddle board gonflable est tout de même assez résistant et il faut vraiment y aller pour le submerger totalement.
Malgré tout, si vous emportez régulièrement un poids supplémentaire, comme votre chien ou un sac à dos bien rempli, vous pourriez envisager un paddle prévu pour supporter davantage de poids, et qui offre une plus grande surface totale pour que vous ne soyez pas encombré.
Votre usage
Le type de paddle que vous choisirez oriente déjà vers un usage particulier.
Ainsi, certains modèles seront plus adaptés à la balade et d’autres mettront plus en avant le côté sport nautique.
Mais il peut y avoir des usages plus originaux.
On pense en particulier au yoga sur paddle : pour cette pratique, la performance et la maniabilité ne sont pas la priorité et vous privilégierez un modèle vous offrant le plus de surface possible.
L’avantage par rapport à une planche à pagaie rigide
Un avantage d’un SUP gonflable sur un paddle rigide, c’est que sa surface est plus homogène.
Mais ce n’est pas l’avantage principal.
Quand on considère la bonne taille pour un SUP rigide, on prend nécessairement en compte le fait qu’un modèle de grandes dimensions entraîne un encombrement non négligeable.
Cela peut être un « deal breaker » pour certaines personnes qui n’ont pas la place de l’entreposer, tout simplement.
Or, avec une planche à pagaie gonflable, cet inconvénient disparaît, tout simplement!
Ainsi, vous pouvez facilement la stocker dans son sac de transport et il vous suffira simplement d’effectuer le gonflage quand vous en aurez besoin.
Alors, si vous aviez envie d’opter pour un SUP aux dimensions importantes, il peut être très intéressant d’opter pour un modèle gonflable plutôt qu’une planche rigide.
Votre envie
Enfin, il y a une question de préférence.
En général, c’est assez simple : comme on l’a dit, une planche plus longue vous permettra davantage de vitesse, et une planche plus courte vous offrira une meilleure maniabilité.
Une fois que vous avez un peu de pratique, le mieux est encore d’essayer des paddles différents pour voir quel format vous convient le mieux.
C’est vraiment cela qui, ultimement, vous permettra de trouver le SUP gonflable le plus adapté à votre style.
Tous ces éléments vous aideront à mieux déterminer la taille de planche gonflable idéale selon vos besoins.
Pour trouver votre premier SUP gonflable, ou si vous êtes prêt à passer à une version plus avancée, rendez-vous sur notre guide d’achat dédié aux meilleurs modèles de planche à pagaie gonflable disponibles actuellement au Canada!
