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Santé et Bien-Être

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Prenez soin de vous de la tête aux pieds !

Ça y est, c’est décidé, vous allez enfin vous mettre au yoga ! D’autant que durant cette période assez particulière, il est devenu primordial de trouver des activités sportives à faire à la maison – cette pratique s’y prête très bien. Le yoga présente de nombreux bienfaits pour votre santé physique et morale, vous initiant également à de nouvelles techniques de respiration. Mais avant de commencer cette activité, il vous faut trouver les équipements adéquats,…

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