Adieu les acariens! 5 astuces pour les supprimer de votre matelas

Ah les acariens, ces charmantes bibittes microscopiques à huit pattes qui nous font éternuer. Des parasites qui adorent les tissus et la poussière, et se retrouvent régulièrement dans nos matelas, étant d’ailleurs la source numéro 1 d’allergies en literie.

Vos éternuements à répétition vous empêchent de dormir, vos allergies sont dans le tapis, vous respirez mal la nuit, vous vous réveillez avec le nez bouché : c’est peut-être que votre matelas foisonne d’acariens.

Alors comment s’en débarrasser ? Quelles sont les techniques efficaces pour enlever les acariens d’un matelas ?

Quels genres de traitements utiliser ? Faut-il simplement aérer et faire le ménage, ou bien passer l’aspirateur, laver les draps, ou encore utiliser des produits anti-acariens ?

Dans l’option du traitement d’un matelas, est-ce qu’il existe des alternatives avec des produits naturels biologiques ?

Essayons ici de faire le tour des meilleures solutions pour se débarrasser des acariens dans un matelas, et retrouver des nuits paisibles, un sommeil de qualité, pour une meilleure santé.

Comment savoir si l’on a des acariens dans son matelas ?

Pour les personnes qui font des allergies aux acariens, donc à la poussière, la présence d’acariens sera plutôt facile à identifier, à cause des symptômes qui se déclencheront.

Allergène numéro 1 des matelas, les acariens sont des arachnides invisibles à l’œil nu (contrairement aux punaises de lit), car ils sont vraiment microscopiques, et c’est par les réactions du corps que l’on peut deviner leur présence.

Selon le degré d’allergie et la quantité de poussière et d’acariens dans le matelas, les réactions allergiques pourront varier entre les éternuements, le nez qui coule, les problèmes de respiration pendant la nuit, le nez bouché ou les yeux qui coulent, ou encore l’inconfort au niveau cutané : démangeaisons, apparition de rougeurs ou plaques d’eczéma.

Pour les personnes asthmatiques, les problèmes respiratoires peuvent rapidement apparaître, voire des crises d’asthmes si le matelas est extrêmement infesté et poussiéreux.

De manière générale, la présence d’acariens dans un matelas se traduira par des mauvaises nuits pour les personnes allergiques, du mal à s’endormir ou des nuits agitées à cause des différents symptômes, de l’apparition d’allergies respiratoires.

En bref, si vous avez des troubles du sommeil qui apparaissent avec des symptômes d’allergie, c’est que vous avez des bonnes chances d’avoir des acariens dans votre matelas.

Comment se débarrasser des acariens dans un matelas ?

Nez qui coule, éternuements, vous passez de mauvaises nuits, votre matelas semble infesté : vous chercher maintenant un moyen d’éliminer ces vilains acariens, qui sont en plus très moches, une chance qu’on ne puisse pas les voir à l’œil nu.

Pour s’en débarrasser, il est souvent conseiller de faire un grand nettoyage, du matelas, du linge de lit, mais aussi de la chambre à coucher ou la pièce où se trouve le matelas, incluant les étagères de livres ou les meubles rembourrés comme des fauteuils ou canapés qui peuvent aussi attirer les acariens.

Mais pour s’attaquer directement au matelas, voici quelques techniques d’élimination des acariens :

Traitement au bicarbonate de soude

Le bicarbonate de sodium fait généralement des miracles à la maison, et en voici un autre : faire fuir les acariens !

Cette technique consiste à saupoudrer votre matelas et vos oreillers de bicarbonate, frotter à l’aide d’une brosse pour bien imprégner, attendre deux à trois heures, puis utiliser un aspirateur pour enlever le surplus.

Les acariens détestent le bicarbonate de soude, et ce traitement peut suffire à les éliminer : pensez-y aussi pour traiter d’autres attrapes poussières comme les peluches ou jouets pour enfants avec du tissu.

Traitements aux huiles essentielles

Une autre technique de traitement maison consiste à préparer un mélange d’huiles essentielles pour asperger le matelas, les courettes et oreillers à l’aide d’un vaporisateur, ou appliquer quelques gouttes.

Vous pourrez trouver sur Internet plusieurs recettes de grand-mère. Dans les huiles les plus réputées contre les acariens, on retrouve l’huile d’arbre à thé (tea tree), de citronnelle, thym, clou de girofle, eucalyptus, menthe ou encore bois de cèdre.

Il faut rester conscient que l’efficacité reste limitée et difficile à prévoir avec cette technique, selon  la situation, le type de matelas et nombre d’acariens, et on vous conseille de l’associer à d’autres méthodes pour plus de résultats.

Nettoyage de la literie à l’eau chaude

Une des techniques consiste à laver vos draps, vos oreillers et couettes à une température plus chaude que le cycle de lavage régulier froid ou tiède.

En choisissant un lavage à 55-60 degrés Celsius, vous pourrez tuer les acariens sur les draps et taies d’oreillers, tuer les éventuelles larves, et dénaturer leurs protéines, pour stopper leur prolifération dans votre matelas.

Cependant, il est conseillé de nettoyer votre matelas, en même temps que la literie, pour être certain d’éliminer aussi les bactéries et acariens déjà présents, ainsi que tous les résidus qui pourraient les attirer, comme les squames, ces microscopiques bouts de peaux mortes dont ils se nourrissent.

Nettoyage avec un aspirateur HEPA

Vous pouvez aussi directement vous attaquer aux acariens en passant votre matelas, vos draps et vos oreillers à l’aspirateur, muni d’un filtre HEPA.

Le filtre HEPA est un filtre certifié avec une haute efficacité d’aspiration des microparticules en suspension dans l’air, comme la poussière, la moisissure et les acariens.

Utilisation d’une housse anti-acariens

La housse anti-acariens fonctionne sur le simple principe de créer une barrière infranchissable entre les acariens déjà présents, et leur nourriture potentielle : vous !

En les isolant dans le matelas hermétiquement protégé avec une housse, les acariens seront privés de nourriture et ne pourront pas survivre.

De plus, l’utilisation de ce genre de housse fait office de protège-matelas, prévenant aussi de l’usure, des tâches ou dégâts, avec une couche supplémentaire, prolongeant la durée de vie de votre matelas.

Est-ce qu’on peut acheter un matelas anti-acariens ?

Solution plus radicale : changer de matelas ! Si votre matelas est vieux et un peu usagé, vous pouvez aussi songer à le remplacer, en magasinant alors un type de matelas hypoallergène qui limite l’apparition des acariens.

En effet, certaines matières, certains revêtements et garnissages de matelas permettent une meilleure aération et protection contre l’humidité, prévenant donc l’apparition des acariens.

Voici les meilleurs choix pour des matelas considérés comme hypoallergéniques :

• Matelas hybrides : les matelas hybrides associent plusieurs matières, que ce soit pour la housse ou le garnissage du matelas, mais aussi pour la structure, pour optimiser à la fois le confort, l’aération et la prévention des acariens, avec par exemple des assemblages de mousse viscoélastique à mémoire de forme, de latex ou de bambou avec des ressorts ensachés.
• Matelas en latex naturel: le latex naturel est une matière aux qualités respirantes, avec une excellente circulation de l’air, garantissant une certaine fraîcheur, limitant la transpiration, donc l’humidité et la prolifération des acariens. On préférera un matelas biologique 100% latex plutôt que du latex synthétique, moins efficace à ce niveau.
• Matelas en bambou naturel: pour les allergiques aux acariens mais aussi au latex, le bambou peut représenter une bonne alternative dans les matelas bios ou écologiques avec des propriétés hypoallergéniques. En plus d’être respirant, le bambou est aussi un bon barrage à l’humidité, de ce fait au développement des acariens.
• Housses en fibre naturelle: on trouve aujourd’hui de plus en plus de matelas haut de gamme écologiques qui utilisent des housses composées d’éléments naturels, comme la fibre de coco ou la fibre d’eucalyptus. Ces matières sont naturellement antibactériennes et anti-acariens, avec des microfibres qui respirent mieux que le synthétique.

Traitements anti-acariens : vous pourrez trouver des matelas traités avec des produits acaricides, pour être encore plus protégés. Cependant, il est important de vérifier le genre de produits utilisés, car ces traitements impliquent parfois des produits chimiques qui peuvent être nocifs. Certaines marques utilisent des traitements avec des huiles essentielles naturelles, mais c’est un aspect à vérifier, notamment du côté des certifications écologiques comme la norme GOTS, GreenGuard ou Oeko-Tex Standart 100.

Comment prévenir la présence (ou le retour) des acariens dans un matelas ?

Mais comme dit l’adage, mieux vaut prévenir que guérir. Il est possible de limiter l’apparition des acariens dans un matelas avec quelques gestes du quotidien ou certains accessoires.

Ces parasites invisibles à l’œil nu qui nous peuvent facilement nous causer des problèmes sont attirés par la chaleur, l’humidité et les endroits sombres et poussiéreux.

En réduisant ces facteurs, on peut réduire les conditions propices à leur développement.

Aérer régulièrement

Pour qu’un matelas puisse respirer mieux, il faut aussi que la chambre soit aérée : le fait d’ouvrir la fenêtre ne serait-ce que quelques minutes par jour, une à deux fois par jour, peut faire une énorme différence sur l’accumulation de poussière et d’humidité, et prévenir l’apparition des acariens.

Passer la balayeuse et faire le ménage régulièrement

Parfois les acariens ne sont pas arrivés du matelas, mais d’autres objets cibles dans la pièce : moquettes, tapis, fauteuils, pile de linge, étagères en bois ou armoires, tout ce qui accumule potentiellement de la poussière.

C’est pourquoi le fait de passer régulièrement la balayeuse et de faire le ménage reste primordial pour minimiser la présence des acariens, encore plus si vous avez des animaux domestiques, dont les poils se mettent partout…

Utiliser un déshumidificateur

En plus de la chaleur et de la poussière, les acariens sont attirés par l’humidité. En faisant baisser le taux d’humidité dans la maison et dans la chambre, on peut fortement limiter leur présence et leur prolifération.

C’est pourquoi l’utilisation d’un déshumidificateur peut être un bon moyen de prévenir ces allergies, en optimisant la qualité de l’air, et en entretenant un milieu qui ne soit pas propice aux acariens.

Si c’est une option qui vous intéresse, jetez un œil à notre sélection des meilleurs modèles de déshumidificateurs.

Désencombrer la chambre des nids à poussière

Encore une fois, la poussière et les acariens peuvent arriver d’ailleurs dans la chambre avant de se retrouver dans votre matelas.

Ainsi, rien ne sert d’avoir un matelas tous neuf et des draps propres lavés à l’eau chaude, le tout vaporisé d’huiles essentielles, si votre lit est entouré de nids à poussière.

Les nids à poussière sont tous les endroits ou objets qui peuvent être propices au développement des acariens, comme les meubles rembourrés, fauteuils et divans, les étagères, les vieux livres, les piles de tissus, tas de vêtements, décorations massives accrochées aux murs, et surtout les tapis et moquettes.

Si vous avez du rangement à faire, désencombrer votre chambre des potentiels nids à poussière sera un bon moyen de prévenir la présence d’acariens.

En résumé, vous pouvez utiliser les différentes techniques que nous avons évoquées pour enlever les acariens d’un matelas, mais il sera tout aussi important de prévenir leur retour ou leur apparition avec plusieurs gestes du quotidien pour limiter la poussière et l’humidité.

Pour en savoir plus sur les matelas hypoallergéniques, et comment savoir s’ils sont efficaces ou non, consultez notre article sur le sujet ici.